昨天在广州见到了无锡的在路上兄弟，真是非常高兴。我们神聊了一个上午。　　在路上这次是跟南京的滨湖大队(一位深度潜水客)及另一位吴先生一块来广州，探望在广州的....

　　焦虑的来源　　①.情：包括亲情、友情，还有爱情，人际关系等。如：某人非常在意“朋友圈”里自己发出去的东西被点赞及评论。朋友对我的认可度有多高，看到朋友越过越....

　　1.基因决定了你是个“夜猫子”还是“早起的鸟”。起床早晚并不是个人意志所能决定的，而是由人体的“生物钟时型”所决定的，而时型很大程度上由基因决定。美国国家睡....

自从爱迪生发明了灯泡并照亮了整个夜晚处于现代社会的人们从此便无法拥有足够的睡眠失眠自此诞生各种姿势各种方法都用了就是睡不着长期失眠程度越来越重难道只能躺在床上辗....

  3月21日为“世界睡眠日”，中国睡眠研究会日前发布了《2017中国青年睡眠现状报告》，“睡个好觉”成为青年人的奢望。有专家表示，中国青年人的睡眠状....

　　小崔在《艺术人生》中说，抑郁症的人都是天才，此话虽是调侃之词，但郁郁的杰出人物确实不胜枚举。哥哥张国荣、作家三毛、诗人顾城、歌手谢津、韩国明星李恩珠(唉，都....

尽管人这一生有1/3的时间都在睡觉，可很多人睡得并不好。近日报告称，中国成年人失眠发生率高达38%。我国成年人近四成失眠 晚上睡不着白天打盹中国睡眠研究会调查显....

　　在以前，春节在我们的印象中就是穿新衣、走亲戚、拿压岁钱的节日，但是随着时代在进步，社会上的年味也越来越淡，人们不再愁吃愁穿，最愁的反而是每年春运大军中回家过....

　　我在面对选择的时候经常会很焦虑。比如看上的衣服有几种颜色可以选择，我往往会觉得每一种颜色都很好，不知该如何取舍，心情也会因此一下就焦躁起来。就算最后把各种颜....