睡眠障碍
睡眠量不正常以及睡眠中出现异常行为的表现﹐也是睡眠和觉醒正常节律性交替紊乱的表现。睡眠障碍通常分为四大类：睡眠的启动与维持困难（失眠）、白天过度睡眠（嗜睡）、24小时睡眠-觉醒周期紊乱（睡眠-觉醒节律障碍）、睡眠中异常活动和行为（睡行症、夜惊、梦魇）。
不同的枕头对身体有不同的功效，我们睡觉除了讲究舒服之外，对身体有益也是很重要的。那么以下这些枕头，各有什么功效呢? (哪种枕头能促进睡眠?枕头的最适宜高度....
预防儿童睡眠障碍的小方法 儿童睡眠障碍，同成年人也会出现的睡眠障碍现象类似，是一个精神与心理障碍问题，可以由身体某系统生长发育和环境相互作用产生的功能....
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女人最伤身的睡觉习惯 人的一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过的，所以，如果你在睡觉时的习惯不好，对身体的危害会非常大。尤其是以下几种习惯，对女人来说，应....
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“睡神”附身 可能患上睡眠障碍性疾病 发作性睡病，是由遗传和环境相互作用而引起的睡眠障碍性疾病，它是一种终生性睡眠疾患，在儿童早期至50岁均可发病，据相关....
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