案例简述:我怀疑我得了性瘾症,我从初二开始就手淫,一直到现在,和女友经常做爱,基本一天两次。我之前以为是性欲太强,后来在网上发现这是一种病,叫性瘾症。这几年来,他给我的生活带来了很大的困扰,我变得自卑,敏感,脾气暴躁,精神负担很重,我变得空虚寂寞,对异性的关注格外多,而且经常会有性幻想。我一直担心会对我的身体造成危害,为了戒除它,我去做了包皮手术,但是在做包皮手术期间性冲动几乎把我折磨的疯掉了,好几次,我都差点去嫖娼。好了之后,一切照旧,没有任何的起色。除了精神困扰,身体影响,还有学习影响。

　　我今年准备保研到浙大,表面上学习上取得成功,但我知道这与我的付出是不成正比的,如果不是它,我的学业会更好。所以,为了我的未来,为了更好的生活,学习,成长,我真诚的希望可以戒除它,希望可以健康的成长!这种情况是性欲太强还是真的性成瘾呢?我们就要具体认识一下什么是性成瘾,它有哪些判断标准?

　　一、什么是性瘾症?

　　性瘾又叫性高潮瘾,全称性爱上瘾症,是指个体出现强烈的、被迫的连续或周期性的性冲动行为,如果这些性冲动得不到满足,就会产生焦虑不安的痛苦感觉。就年龄档次而言,大多集中在30～40岁的男子,这也是人一生中性生理最为活跃的时间段。他们如同吸毒者、赌徒、酒鬼一般,一旦性瘾发作,就会不顾一切放下所有工作,去寻找发泄的对象。如果一个人沉溺在网络色情中不能自拔,那么原因很可能是他有性瘾。

　　二、性成瘾的症状有哪些:

　　性成瘾的症状包括:反复出现性幻想、性冲动和性行为,时间长达6个月或更久,并且这些症状不是出于滥用药物或其他医疗行为。当性行为实施后又觉得沮丧、悔恨,引发了抑郁的情绪。咨客可以根据以上症状确认一下自己是否成瘾,或只是短暂性的性欲旺盛。

　　三、性瘾症的三个判断标准:

　　如何判断一个人是不是患了“性瘾症”?可以参考美国性健康促进协会给出的标准。如果有以下3种征兆之一,有可能就是性瘾症患者:

　　①是否觉得自己无法控制自身的某种性行为?

　　②某种失控的性行为是否已造成严重影响?

　　③是否会不由自主、不断地想到某种失控的性行为?

　　一旦被确诊为“性瘾症”,并因此影响了正常的工作和生活,引发了精神的痛苦和心灵的空虚以及对他人造成了伤害,就应该积极寻求治疗。

　　四、如何治疗性成瘾状况:

　　那么,如果真的性欲亢奋已经严重地干扰了我的生活,我应该怎么办呢?

　　1、检查是否是生理问题:

　　若系体内荷尔蒙的分泌紊乱导致激素水平较高也会引发性成瘾,可去医院治疗,药物铲除“性瘾症”病根。同时,患者还需要接受心理、家庭和社会因素方面的心理干预。一般来说,综合的治疗方法要好于单一的治疗方法。可以在医生指导下服用药物,这是控制过强的性冲动并改善情绪的基础。

　　2、找专业心理专家师治疗。

　　性成瘾是一种精神心理问题,可以到千叶莲临床心理专科门诊部找专业的性心理咨询师进行系统的分析,治疗。一般情况下积极配合,接受心理治疗(比如家庭疗法、行为矫正治疗等),常可收到积极的效果。如果性上瘾的原因真的是源于童年的经验,那么应尽早求助于心理医生,进行专业的咨询(脱敏疗法或暴露疗法)

　　3、增强个人意志力:

　　《中国性成瘾调查白皮书》的调查结果显示,焦虑型依恋的人更容易性成瘾,同时自我控制能力较低、意志力弱、沟通表达能力弱、和共情能力比较差的人也容易性成瘾。题主可以审视一下自己,是否有以上几种情况,那么建议可以在生活中注意提高这方面的能力,也许这对于摆脱性上瘾帮助较小,但自我洞察有利于调整心态,更加积极地面对疾病。

    4、转移注意力适当发泄:

　　适当发泄是非常有必要的,比如通过运动、读书、旅游等更有意义的活动来转移自己的注意力,让自己的生活更加丰富多彩。给自己制定一个时间规划表,每日按照计划来执行。